皆さんこんにちは！ 継続がすごく苦手なかんたです ブログも先日までお休みしていましたし、今までもこれをやろうと思ってもなかなか続かなく途中で断念してきました そんな僕が続いている生活習慣は、よく噛んで食べることです YouTubeで『噛むことの大切さ…